00:01 

Почему худеть тяжело

tonkosti
Эта тема зрела и трепыхалась во мне долго. Потому что каждый раз, когда я слышу, как кому-то хероово на той или иной диете, мне хочется воскликнуть, что это НОРМА.
Наше тело заточено под выживание и расставание с жиром для него сильнейший стресс. Тело не хочет отдавать запасы и посылает нам десятки сигналов, что надо срочно поесть и вернуть пошатнувшееся равновесие.

Поэтому у вас болит голова, подкашиваются ноги и капает слюна от вида сдобной булочки.
Дело не в том, что ваш прошлый вес - идеальный и комфортный, это не всегда так. Просто ваш организм не знает, заперли ли вас в трюме пиратского судна без еды и воды, или вы просто пробуете очередную диету. Тело знает один посыл "ПРИКАЗАНО ВЫЖИТЬ!" И желательно, со всеми лишними кг.

Именно поэтому процесс похудения никогда не будет на все 100 комфортным. В какие-то минуты нужно будет стиснуть зубы и обливаясь потом на беговой дорожке бежать 12 км, а не 8. И лечь спать с пустым желудком, прислушиваясь к его тревожному урчанию в темноте комнаты.

Ничего не поделаешь, такова жизнь. И получить нахаляву красивое тело не получится. Разве что родиться в таком, но и тут есть свои исключения.

@темы: фитнес

URL
Комментарии
2013-05-11 в 13:16 

Классно сказано))))

2013-05-15 в 13:58 

бывшая грид.
мне кажется, если болит голова, подкашиваются ноги и капает слюна при виде сдобной булочки, то человек худеет неправильно :nope:

     

tonkosti

главная