Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: мотивация, наблюдения (список заголовков)
13:51 

Про вечный бой

Среди моих знакомых, хоть немного склонных к полноте, есть две категории девушек. Те, кто всю жизнь ограничивает себя в булках и пирогах, и те, кто сдался, набрал 5-7 лишних кг и живет счастливой и спокойной жизнью.
На качестве жизни стратегия 2 никак не сказывается. Девушки с тонкой талией и без выходят замуж, делают карьеры, рожают детей и выкладывают искрящиеся счастьем фото в соц. сети.

Так стоит ли бороться?
читать дальше

@темы: мотивация, наблюдения

11:10 

Где взять мотивацию

Мне кажется, что очень важно четко сформулировать, для кого и для чего мы хотим быть стройными. Правильный ответ, собственно, всего один - ДЛЯ СЕБЯ.
Никто не откажется быть в максимально хорошей для своего типа телосложения и генетики форме. Здоровыми, уверенными в себе и спортивными хотят быть все.

И если функциональное привлекательное тело - ваша цель, то где же искать мотивацию, как не внутри собственной личности? Почему советы должен давать тренер дядя Вася или блоггер дядя Петя? Они могут поддержать, утешить, дать совет, но...
Они не могут заставлять вас заботиться о себе до конца жизни. И не будут стоять рядом в очереди в "Мак", чтобы вовремя отобрать у вас двойной МакФлури с двойным шоколадом.
Загляните внутрь себя и честно спросите - надо мне это или не надо? И если надо, то почему я все еще на диване с пачкой семечек смотрю сериал "Отчаянные домохозяйки"?

Это ведь касается не только фитнеса и заботы о своем здоровье. А очень, очень многих сфер жизни. Сегодня лень на тренировку, завтра - на курсы английского совсем не тянет, послезавтра - нет сил на очередное свидание с вобщем-то симпатичным парнем.
Или я не права?
читать дальше

@темы: мотивация, наблюдения

tonkosti

главная