Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: фитнес, мотивация (список заголовков)
23:20 

Как мотивировать себя ходить в зал?

Есть такая расхожая шутка в сети, авторства известного дизайнера всея Руси А. Лебедева. На мотиваторе дизайнер отвечает на извечный вопрос как заставить себя что-то делать. Ответ и совет его весьма суров - "Никак! Оставайтесь в жопе!".
Так вот, для фитнеса это тоже актуально.
Годами я наблюдаю, как стройные девочки и женщины с упругими красивыми телами впахивают в зале, в стужу и непогоду напяливая на себя три бушлата и все-таки приезжая на тренировку.
Почему?
Да просто потому, что никто и никогда не сделает за нас красивое тело. Можно жить и без него, если что - это не преступление. Но каждый раз, провожая взглядом девочку в скинни и коротком топе, сетуя на гены, погоду, природу и широкую кость, думайте, что тот или иной образ жизни и тела - это только ваш выбор.
И никогда не поздно передумать и все изменить.

@темы: фитнес, мотивация

12:21 

Ах да, мотивация на день

Если у вас такая же прекрасная погода за окном, как у меня, оторвите попу от стула и марш ГУЛЯТЬ. Скоро грязь, слякоть и диванные развлечения найдут вас сами). Пользуйтесь возможностью подышать свежим воздухом и насладиться самым естественным способом быть в форме - прогулками (или бегом)).

У меня сегодня пикник, сто лет на них не была). Обещают воздух, красоту природы и свободу. Чего и вам желаю!

@темы: фитнес, мотивация

12:47 

Осенние перемены

На следующей неделе у меня заканчивается клубная карта в мой привычный фитнес, а так как это совпадает с переездом, нужно срочно искать что-то новое. Для меня смена клуба - это вечная головная боль, потому что никогда не знаешь заранее, какого качества будут тренировки, насколько зажигательными окажутся тренера и вообще, кто будет делить с тобой соседний шкафчик.
Думаю, такие размышления и откровенные страхи останавливают процентов 30 потенциальных фанатов фитнеса, как считаете?
Но не время ныть - только регулярная активность является гарантией отсутствия целлюлита. И никак иначе. Кстати, что забавно - цена клубной карты в небольшой фитнес-клуб на месяц равна цене двух банок люксового крема для похудения. Крема, конечно, хватит надолго, но результат будет более чем скромный - проверено на себе)
С нетерпением жду возможности опробовать новый зал, ведь лучший способ преодолеть страх - это встретиться с ним лицом к лицу)

@темы: фитнес, мотивация

tonkosti

главная